ALIMENTO

Alimento es mi segundo pilar, aquí incluyo mis sesiones de Coaching de Cambios de Hábitos:

Es un proceso de acompañamiento en el camino de modificar diversos hábitos que tienen que ver con la salud integral, con el objetivo de adoptar hábitos positivos que eventualmente harán a un lado patrones de conducta actuales negativos o al menos, minimizarán sus impactos.
 

En el proceso de Cambio de Hábitos, se proporcionan herramientas para alcanzar metas, al ritmo de cada persona, con sus recursos y posibilidades. Además de la alimentación, para alcanzar bienestar es necesario trabajar con la salud física, emocional, social, laboral, espiritual y otras que el propio cliente/coachee vaya marcando como prioridad de cambio.